Este viernes 1°. de noviembre, Casa de la Ciudad, tendrá un espacio especial de salud y bienestar con dos talleres: 

  • "Mejorando mi calidad de vida" de 2:00 p.m. a 4:00 p.m. (Dirigido a adultos mayores)
  • "Taller tántrico para parejas" de 6:00 p.m. a 8:00 p.m. (Dirigido a parejas mayores de 18 años).

Ambos talleres consideran un nivel principiante, por lo que permite que la mayoría de personas puedan aprovecharlos. En los espacios se consideran:

  • Inducción teórica sobre el Hatha-Yoga.
  • Ejercicios prácticos de control de la respiración, asanas para mejorar la flexibilidad, equilibrio y cómo tonificar el cuerpo sin impacto.

Beneficios principales del Hatha-Yoga:

  • Mejora tu capacidad pulmonar.
  • Mejora el sistema inmunológico.
  • Fortalece y tonifica los músculos..
  • Mejora la postura.
  • Nos ayuda a relajarnos y a liberar tensión.
  • Nos llena de energía.
  • Alivia el estrés.
  • Quema grasa
  • Fortalece masa ósea
  • Mejora el equilibrio
  • Aumenta la capacidad de flexibilidad
  • Es apto para cualquier edad
  • Incluyendo personas lesionadas
  • Es la una terapia no farmacéutica que mejora la calidad de vida de personas que padecen de dolor en la columna
  • Bienvenido a la disciplina milenaria
  • Namasté

Recomendaciones generales:

  • No consumir alimentos una hora antes de la clase
  • Usar licra o buzo
  • Agua se puede tomar después de la clase
  • Informar al instructor si tiene alguna lesión
  • Llevar yoga mat o alfombra que utilizamos en el piso o algo parecido

Instructora: Marely Rivera Pineda

ORGANIZADORES

Casa de la Ciudad.

DETALLES
Inicia
Vie 01/11/2024
02:00 pm
Precio
5.000 colones + 2% IVA (precio por persona)
Lugar

Casa de la Ciudad, Cartago, Avenida 0, y Calle 6.

Categoría
Dirigido a
gestion.cultural@tec.ac.cr
Reglamento derogado

Interpretar el artículo 40, de la siguiente forma:

El término de “licencia disfrutada” debe entenderse como el tiempo calendario que el becario utilizó para cumplir con el compromiso de beca que se le asignó por parte del Comité de Becas.

Interpretación acordada por el Consejo Institucional Sesión Ordinaria No. 3051, Artículo 16, del 13 de diciembre de 2017.  Gaceta No. 495 del 14 de diciembre de 2017.

Última modificación
Fecha: 
Octubre, 2024

La Federación de Estudiantes del Tecnológico de Costa Rica (FEITEC) invita a la Comunidad Institucional a participar en el Festival Estudiantil Armando Vásquez, que se realizará el 9 de noviembre a partir de las 9:00 a.m. en el Campus Central del TEC, en Cartago.

Se trata de un festival intersedes que tiene como objetivo: Fortalecer la participación y formación integral de la comunidad estudiantil del TEC, mediante la realización de un festival con actividades culturales, artísticas, deportivas y recreativas.

Los asistentes disfrutarán de talleres, actividades deportivas, música, entre otros. Se detalla la agenda.

DETALLES
Inicia
Sáb 09/11/2024
09:00 am
Finaliza
Sáb 09/11/2024
09:00 pm
Categoría
Dirigido a