Cuidar mente y cuerpo en la U

La vida universitaria se compone de mucho más que libros y notas. Hay algo que, como estudiantes, a veces dejamos de lado: las emociones.

Si no gestionamos adecuadamente nuestros sentimientos, podemos ver nuestra salud física y mental comprometida, al punto de entrar en crisis.

Para llevar mejor las emociones que enfrentan las personas jóvenes en su diario vivir en la universidad, en Conversemos con el TEC –este viernes, a las 3 p.m.–, contaremos con la participación de especialistas de la Clínica de Atención Integral en Salud de TEC:

  • Psicóloga Victoria Piedra Monge.
  • Doctora Carolina Cordero Chaves.

Entre los temas a tratar, charlaremos de las emociones, el autocuidado, el manejo del estrés, el ocio y estilos de vida saludables.

Conversemos con el TEC se transmite, en vivo, todos los viernes a las 3 p.m., en el perfil de Facebook del TEC y en su canal de Youtube.

Puede adelantar sus preguntas al correo conversemos@tec.ac.cr.

 

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